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Comment Méditer à la maison ?

Comment voyez-vous la médiation à la maison quand vous n’avez tout simplement pas le temps? Comment voyez-vous la médiation à la maison quand il y a tellement de choses qui se passent autour de vous? Comment voyez-vous la médiation à la maison avec un guide? Afin de...

Le pouvoir de la pensée

« Si avec un mental pur ,quelqu’un parle ou agit, alors le bonheur le suit comme l’ombre qui jamais ne le quitte. » Le Bouddha Nous avons à notre disposition une force que nous utilisons en permanence et qui est la source de notre enfer ou de notre paradis. Ce...

Calmer son mental : la concentration

La méditation est un chemin de connaissance de soi qui répond à l’injonction socratique inscrite sur le fronton du temple de Delphes, le fameux « Connais-toi toi-même ». De la même manière que la science étudie les lois qui régissent le monde physique, la voie...